2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 kanreki writer ボクササイズ フィットボクシングスタジオ 木曜の宴 下がって アッパー フック 下がって アッパー フック ストレート アッパー ステップイン ジャブ ステップイン ジャブ ストレート オジサン、今日もよれよれ ワカメ となり。 2歩下がり 2歩進む いきな […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 kanreki writer ボクシングジム ボクシングジム DAY-7・股関節か 開けても暮れても ワン ツー。 ばんたび ばんたび ワン ツー。 足の向き・股関節を柔らかくってさ 体験取材が続いて、体力的にも時間的にもきつく、しばらくぶりのジム。 おひさしぶりぶり。 本日 […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月20日 kanreki writer 体験記 登戸 ZERO ONE GYM (セミパーソナルトレーニング) 体験取材。 小田急線・南武線の乗り入れる登戸駅徒歩1分とアクセスもとても良い、定額制セミパーソナルトレーニングジム ZERO ONE GYM。 再開発が目まぐるしく進むこの登戸に、2022年オープンしたセミパーソナルトレーニングジム […]
2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月20日 kanreki writer 体験記 TRY HARD GYMでキックボクシング 体験取材いたしました。 “最高の立地、最高の設備、最高のサービス 誰もが通いたくなるジム” その言葉に偽りなし。 町田駅 北口 徒歩22秒 というアクセスのキックボクシングジム。 小田急線・JR横浜線が乗り入れる、町田駅 北口 徒 […]
2023年11月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 kanreki writer ボクシングジム ボクシングジム_DAY-6_身体が動かない。 なにをやってもダメ。 酒のせい。 違う意味でね。 お酒飲まないと夜が長い・長いと・・・。 アルコールは痛風に悪い。 アルコールは、減量に良くない。 よって、控えるは必然。 本意ではないが仕方な […]
2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月6日 kanreki writer トレーニング 中高年だからこそ Group Blast -MOSSAプログラム やってみそ ♪ アクロ~~ス !! って、トレーナーが叫ぶ !! ワン ツー スリー ! ワン ツー スリー アウ !! って、シャウトする声も確か聞こえた。 そして、おじさんは廃人となり。 G […]
2023年10月31日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 kanreki writer 健康 ソイとホエイプロテインを飲み分け。 朝食に、ソイプロテイン + カロリーメイト2本を食べる。 昼食は、鮭が入っている和食弁当 + 納豆を食べるようにしている。 夕食は、ソイプロテイン + カロリーメイト2本 + サラダを食べている。 そうして […]
2023年10月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月29日 kanreki writer ボクササイズ 中高年の運動後のリカバリー 必須アミノ酸とクエン酸。 運動・トレーニングがキツかった。 朝起きたら、何かにとりつかれたように身体が重い。 そんな時きは、コレ ! 必須アミノ酸とクエン酸。 amino VITAL GOLD。 ボクササ […]