ボクシングジム_DAY-6_身体が動かない。
なにをやってもダメ。
酒のせい。
違う意味でね。
お酒飲まないと夜が長い・長いと・・・。
- アルコールは痛風に悪い。
- アルコールは、減量に良くない。
よって、控えるは必然。
本意ではないが仕方ない。
しかし、お酒を飲まない日は夜が長い。
夜にやることが無いおじさん、お茶を飲みながらクロームブックで、YouTubeを見続けてしまう。
気が付けばAM2:00。
そんなことがほぼ毎日となった。
還暦近いオヤジが夜更かし。
身体に良いはずがあるわけなく、身体動かすのも なんかな~ って気持ちになってしまう。
毎日お酒飲んでいる時は、22:00にはふがふがいたし眠ってしまうのに・・・。
お酒控えたら、生活リズムが狂いに狂った。
お酒控えたら、好きな運動も面倒くさいと思う日が、結果的に多くなった。
俺は、何のためにお酒を控えているのか。
シャドー
目の下に変な線がついている、顔色の悪いオヤジが鏡に写っている。
テンションだだ下がり。
すぐにやめた。
ミット打ち
フォーム気にする気持ちも続かず、ひたすらフルスイング。
1R 終わるとリングロープにもたれかかる。
2R終了後に、はーはー 言っていたら「大丈夫 っすか」と、トレーナーに声をかけられた。
サンドバック
いつものように「筋トレ」打ちをこなす。
ただただ、ご機嫌斜めなオヤジがサンドバックを殴っている。
会長がサンドバックを抱えてくれた。
「いいね」と言ってくれた。
営業トークとはわかっているが、やめる訳にいかなくなった。
いつもより増し増しで打ってしまった。
余計に体力を消費してしまった。
縄跳び
1分1回。
30秒1回。
やる気も体力も無い。
筋トレルームに移動。
ベンチプレス10キロ・2枚のバーベルがやけに重たい。
いつもの倍の時間をかけて、とりあえずラットプルダウン・30キロにセットし、ワンセット10回×3セット。腹筋台で30回。背筋台で30回。
意地でこなした。
プルプルマシン
10分・強さ15で行う。
なにもしないで良いプルプルマシンなのだが、立っているのも嫌になったので
とっととやめた。
ストレッチ
もう面倒くさくなり、10秒でやめた。
ロッカールームに引き上げ、シャワーを浴びる。
プロテインを飲み、やっとホッ とした。
俺は何をやっているのだろう。
念願かなってボクシングジムに通う事になったのに、やっつけ仕事のように
ただただ時間を消化しただけ。
こんな体たらくダメオヤジになってしまうのなら、お酒浴びるほど飲んで寝落ちしたろか。
なんて思った。
しかし、体重計に載ったら81.5㎏。
少しずつだが、順調に減量できている。
なんとも悩ましい。
本日の体重: 81.5kg
アマチュアミドル級のリミット75kgまで オーバー6.5kg |