ボクシングジム_DAY-6_身体が動かない。

なにをやってもダメ。

酒のせい。

 

違う意味でね。

お酒飲まないと夜が長い・長いと・・・。

• アルコールは痛風に悪い。
• アルコールは、減量に良くない。

 

よって、控えるは必然。

本意ではないが仕方ない。

 

しかし、お酒を飲まない日は夜が長い。

夜にやることが無いおじさん、お茶を飲みながらクロームブックで、YouTubeを見続けてしまう。

気が付けばAM2:00。

そんなことがほぼ毎日となった。

 

還暦近いオヤジが夜更かし。

身体に良いはずがあるわけなく、身体動かすのも なんかな～　って気持ちになってしまう。

毎日お酒飲んでいる時は、22:00にはふがふがいたし眠ってしまうのに・・・。

お酒控えたら、生活リズムが狂いに狂った。

お酒控えたら、好きな運動も面倒くさいと思う日が、結果的に多くなった。

 

俺は、何のためにお酒を控えているのか。

シャドー

目の下に変な線がついている、顔色の悪いオヤジが鏡に写っている。

テンションだだ下がり。

 

すぐにやめた。

 

ミット打ち

フォーム気にする気持ちも続かず、ひたすらフルスイング。

1R 終わるとリングロープにもたれかかる。

2R終了後に、はーはー 言っていたら「大丈夫 っすか」と、トレーナーに声をかけられた。

 

サンドバック

いつものように「筋トレ」打ちをこなす。

ただただ、ご機嫌斜めなオヤジがサンドバックを殴っている。

 

会長がサンドバックを抱えてくれた。

「いいね」と言ってくれた。

営業トークとはわかっているが、やめる訳にいかなくなった。

いつもより増し増しで打ってしまった。

 

余計に体力を消費してしまった。

 

縄跳び

1分1回。

30秒1回。

 

やる気も体力も無い。

 

筋トレルームに移動。

ベンチプレス10キロ・2枚のバーベルがやけに重たい。

いつもの倍の時間をかけて、とりあえずラットプルダウン・30キロにセットし、ワンセット10回×3セット。腹筋台で30回。背筋台で30回。

意地でこなした。

 

プルプルマシン

10分・強さ15で行う。

なにもしないで良いプルプルマシンなのだが、立っているのも嫌になったので

 

とっととやめた。

 

ストレッチ

もう面倒くさくなり、10秒でやめた。

 

ロッカールームに引き上げ、シャワーを浴びる。

プロテインを飲み、やっとホッ　とした。

 

俺は何をやっているのだろう。

念願かなってボクシングジムに通う事になったのに、やっつけ仕事のように

ただただ時間を消化しただけ。

 

こんな体たらくダメオヤジになってしまうのなら、お酒浴びるほど飲んで寝落ちしたろか。

なんて思った。

 

しかし、体重計に載ったら81.5㎏。

 

少しずつだが、順調に減量できている。

 

なんとも悩ましい。

 

本日の体重: 81.5kg  アマチュアミドル級のリミット75kgまで オーバー6.5kg