ボクシングジム DAY-9 ならば

今日もステップイン・ワン・ツーからのバックステップ。

これ、このボクシングの基本の練習。

坐骨神経痛持ちのオヤジには誠に辛い。

左足お尻より脹脛外側にいつも痛みのある私。

ステップインもバックステップするのも痛い。

 

痛みは日によって違うのだが、絶好調！なんて日は無い。

右足ふくらはぎも何時も違和感がある。

数度の痛風発作の後遺症になのか、なんとも言いようのない違和感なのだ。

しかし、そんな事は想定内とは言わないが、覚悟の上。

 

では、どうしたら少しでも楽になるか、楽しめるのかと考えた。

痛いが楽しみたい。

ならば、下半身の筋肉強化と筋膜リリースをしよう。

 

筋膜リリースはボクササイズの先生にご教授頂くとして、下半身の筋肉強化は、走る事で達成しようと実行しております。

無い脳ミソに熱を持ちながらの答えがこれ。

 

しかし、現実は二分間位走ると嫌になる。そして歩き出す。

誠にヘタレなオヤジ。

ならば、走るのが嫌なら歩こうとね。

走るより強度は落ちるが、その分長時間歩けば良いかな♪なんてね。

毎週日曜日、4時間から5時間歩いている。

 

ステップイン・ワン・ツー、OK！完璧!! 次行こう♪

とトレーナーに言われるまで、諦めない。辞めない。

 

あの人、還暦ボクサーなのだと言われるまでは、壊れても辞めない。

 

辞めてたまるか。

 

本日の体重: 80.6kg  アマチュアミドル級のリミット75kgまで オーバー5.6kg