ボルトボックス・暗闇ボクシングの決定版
真っ暗なスタジオにミラーボールが四方に光を放つ。
大柄なインストラクターがインカムを付けて登場。
そして、音楽が大音響で流れる。
嫌でもテンションは上がる。
さー! 至福の時間が始まる。
メガロス町田・VOLTBOX やってみました。
とても広いAスタジオに、ボディーメーカー社製の置き型サンドバックが配置されている。
入場時、軍手とグローブを手に取り、予約した番号のサンドバックの前で時を待つ。
真っ暗なスタジオにミラーボールが四方に光を放つ。
大柄なインストラクターがインカムを付けて登場。
そして、音楽が大音響で流れる。
インストラクターが「ジャブ ! 」と言い、見本を見せる。
そして、我々参加者は、ジャブをサンドバックに打ち込む。
次は、ストレート・フック・ボディーフック・アッパーと進行する。
突然、トレーナーは、なにやら叫びました。
そして、参加者は その場でダッシュをはじめました。
これ、これがキツイ。
私、12回が限界でした。
慣れている方・運動能力が高い方は、15回は行っておりました。
私にとっては、罰ゲーム。
ヘロヘロのくらくら。
終了後、真っすぐ立っているのもキツイ。
いやはや、地獄というものがあるのなら、バーピ―ジャンプって、地獄の一丁目です。
そして、打っては動き。打っては動き。
プログラムは進行いたします。
この連続を20数分行います。
もちろん給水タイムはございますが、結構息が上がります。
そして、メインの3分間自由にサンドバックを打つ
流れる音楽は、凄い大音量となります。
ボルテージはMAX。
30秒打って、30秒休憩のプログラム。
常連の強者は、3分間休憩無しで打ち続けます。
そして、ゴングが鳴り、楽しく、キツイ、30分間のプログラムは終了。
軍手とグローブを袋に入れ、Aスタジオを出る。
Tシャツは汗でびっしょり。
なんとも言えぬ、爽快感と達成感に包まれます。
快感 ♪ となります。
トレーナーの動きが本格的
私、あすウェル・小田急相模原店の暗闇ボクシング・ストライクインパクトにも参加致したことございます。
その、ストライクインパクトと比べての話し。
ストライクインパクトは、トレーナーの、リズミカルな動きと、連続性で参加者のテンションを上げて行きます。
そして、連打、連打でフィッシュ。
ボルトボックスは、ボクシングの動作をできるだけ忠実に再現し、コンビネーションタイムからの、フリータイムへ移行。
そして、自分の世界に埋没してスッキリヘロヘロ。
又、ボルトボックスでは、ステップインからのジャブ・ストレート etc、実践的な動きもプログラムに入っております。
プログラム構築時、ボクササイズのプロインストラクターが関わっているとも聞きました。
うなずけますね。
ボルトボックスの魅力
メガロス町田店のAスタジオは、広い、かなり広い。
同系列のメガロス相模大野店と比べても、はるかに広い。
他、フィットネスネスクラブのスタジオと比べても、広い。
そんな広い空間に定員12名という、贅沢なプログラム。
そして、派手に輝くミラーボールに、マンハッタンレコード的なとてもノリノリな選曲。
尚且つ、本格的なボクシング動作。
これは、はまりますね。
ボルトボックスをより安全に楽しむために。
興味あるのだけど、痛そう・怪我しそうと思っている方は、軍手持参ください。
もちろん、入場時に軍手と12オンス ? と思われる、合皮のボクシンググローブはあるのですが、軍手をもう一枚の計2枚重ねる事によって、拳への衝撃が全然違います。
又、ボディーメーカー社製のサンドバックですが、置き型になっております。
地上から30cm位のところ※台座の部分に 筋・線 が入っているものは固い。
台座 のぺーっと、つるっと したものは、柔らかい。
多分、新型が線あり。
旧型が線なし。
つまり、使われて柔らかくなったものと、新品状態で硬いものとある。
このサンドバック、プログラムの時間前にトレーナーが設置するため、その都度硬いもの・柔らかいものの、配置が変わります。
よって、硬いサンドバックに女性が当たった時、軍手二枚は効力を発揮いたします。
又、逆に、パンチがある男性。
いわゆる強打を打つ男性も、軍手二枚はおすすめできます。
軍手を重ねる事によって、グローブ内の隙間が無くなり、拳が安定。
尚且つ、二重のため、バンテージのような役割をアップできます。
ボルトボックス、より楽しむために、ご参考にしていただければ幸いでございます。
気になるところ・VOLTBOX maximum 30 コロナ禍以前は45分間でした。
楽しく・キツく・爽快なボルトボックスですが、30分という時間は物足りない。
いや、汗が全部出切らない。
私のようなおじさんは、汗がでるタイミングが遅いのか、やはり45分間やってヘロヘロの汗だくからの、気分爽快となります。
パワー・ブラスト同様、45分間になる事、切に望みます。
こんな方におすすめ。
- 本格的な動きで、サンドバックが叩きたい。
- 痩せたい。
- ストレス解消したい。
- 思いっきり汗をかきたい。
そう思う方には、ボルトボックスおすすめです。
但し、プログラム実施日が少ないので・・・。
痩せたい と 考えていらっしゃる方には、ボルトボックス + Group Blast という組み合わせいかがでしょうか。
Group Blast = 踏み台昇降。
45分間踏み台を上がりは下がり、追い越し、まわり跳ねる。
汗をかく量とカロリー消費は、相当高い。
ボルトボックスを凌ぐかもしれません。
機会ございましたら、ボルトボックス + Group Blast 是非お試しくださいませ。
後記
ボルトボックス。
本格的な動きをする。暗闇ボクシング。
とても素晴らしいスタジオプログラムです。
ボクシングに興味のある貴方・貴女を、満足させてくれるプログラムと思います。
又、メガロス町田。
いや、メガロス他店舗も含め、Staffのコミュニケーション能力も高く、ハキハキした対応は好感が持てます。
もともとコミュニケーション能力が高い人間を採用して、そのあとにインストラクターとしての教育をした。
と、お見受けいたしました。
これからのますますのご発展お祈りいたします。
が、ボルトボックス VOLTBOX maximum 30 ではなく、VOLTBOX maximum 45に戻る事、願っている会員さんもいると思いますよ。
