暗闇ボクシング・ストライクインパクト 激アツ。

ジャブ クロス  !  ジャブ クロス !

ジャブ ジャブ クロス !　ジャブ ジャブ クロス !

 

音楽が鳴り響く暗闇の中、45分間サンドバッグを殴り続ける。

そして、シザース　シザース　と跳ねる。

 

なんとも言えぬ、高揚感。

 

あすウェル小田急相模原店・ストライクインパクトやってみました。

スタジオに入り、ボディメーカーのパンチンググローブを手に取る。

予約した番号を確認しながら、置型のボディメーカー製のサンドバッグの前で時を待つ。

インカムを付けたトレーナーが登場し、スタジオは暗くなり、大きな音で音楽が流れる。

 

さ〜　スタート。

 

ジャブ クロス  = ワン・ツゥー です。

ストライクインパクトの、構成の中の大半が、このワン・ツゥーです。

ボクシングでも、このワン・ツゥーは基本。

“いろはの　い” となります。

 

ストライクインパクトもしかり。

 

そこから、フック　アッパーとコンビネーション展開となってゆきます。

私、初めての参加の時、クロス = クロスカウンターだと思っていました。

もちろん、クロスカウンターなど打ったことも、試して見たこともありません。

しかし、あしたのジョー “矢吹ジョーが” 打っているのを、古い記憶より引っ張り出し、ストレートをややオーバーハングで打っておりました。

それなりに進行できたのですが、トレナーが　クロス !　クロス !　クロス ! と叫びました。

カウンターを3連発 ?  それもクロスで ?  絶対に無理です !

 

そこでやっと気づきました。

 

ジャブ クロス = ワン・ツゥーと。

クロス = ストレートだと。

 

このプログラムでは、ストレートをクロスと呼んでいるのだと、解釈いたしました。

 

打つだけ ではなく、シザース シザース と飛び跳ねます。

プログラム時間45分間の中、メインはサンドバッグ打ちなのですが、チョコチョコとこのシザースってのが入って来ます。

両手両足を広げ、閉じの連続となります。

これ、体重80キロオーバーの還暦間近のオヤジには、地味にキツイ。

 

また、他にもその場でダッシュする = 腰を引き、足を上げ下げ　などもチョコチョコ加わります。

いくらその場といえ、オヤジには楽ではない。

 

しかし、45分間やり終えると、水の中に落ちたと思われる程汗をかき。

 

まさに、快感 ♪となります。

 

豊富なプログラムスケジュール

あすウェル相模原店、このめちゃ汗かくストライクインパクトを、月・火・金　の夜。

土・日の夕方開催いたしております。※2923,10月現在。

曜日に寄ってインストラクターが変わります。

 

力入れていますね。

 

※土日の定員20名の場合の時は、前列のみ、二人一組で受講いたします。

 

こんな方にお勧めいたします。

• ボクシング・ボクサー気分を味わいたい。
• とにかく汗をかきたい
• 頭の中を真っ白にして、ストレス解消したい
• 痩せたい

 

とにかく汗をかきたいという方

大丈夫です。裏切りません。

 

痩せたいという方

週二回〜三回、受講して、酒・食事をほんの少しだけ気を付けたら、減量できる可能性は高いと思われます。

絶対に痩せるのだ !!  という方には、ストライクインパクト ＋ プールを組みわわせては、いかがでしょか。

 

かなりの効果、あるかと存じます。

 

あすウェル相模原店のオススメポイント

• お風呂が充実している事。
• 会員料金 の安さ

 

私、フィットネスジムは、6店舗ですが通いました。

その中でも、上記二点は優れております。

 

サウナはもちろん、ジェットバスまでついているお風呂スペース

おじさんのマストと言えば、サウナとビール。

主観です。あしからず。

 

サウナって大小問わず、フィットネスジムならございます。

一部シャワーのみ。なんてジムもございますが。

 

あすウェル相模原店は、ジェットバス = 腰まで湯に浸かり、一本の出口からお湯が高圧で出る、あれです。

二本ではなく、一本から高圧で出る。って とこがミソ。

 

私、筋膜リリースのためのストレッチが嫌い、面倒くさい。

しかし、筋膜リリースのストレッチをしないと

 

夜中に足がつる。

明くる日にダメージが残る。

 

なんて経験を何度もしております。

 

そこで、このジェットバスの高圧噴射された湯を、ふくらはぎ・腰に計15分程当てる。

そんな使い方しておりました。

 

これが さいこ〜〜♪であり、筋膜リリースとして良いかと感じます。

このジェットバスが4つ設置されております。

 

その他、メインの湯船・寝そべって入る湯 2・広いカランスペース・シャワースペース・広く深い水風呂・やや高温のサウナ。

と、ございます。

 

露天風呂の無い、小型のスーパー銭湯と言っても、過言では無いかもしれません。

私の通ったフィットネスジムでは、ダントツの1位。

 

その証拠に、昼・夕方・夜の時間帯、私より先輩のお歳の方が多数陣取っております。

 

7,500＋TAXという料金の安さ

フィットネスジムの中には、スタジオプログラム時間が15分・20分なんてところあります。

一応やってます。って な感じ。ですね。

※コロナ禍では45→30分に短縮は仕方ないが・・・。

 

あすウェル相模原店は、豊富なスタジオプログラム＋充実した風呂で、7,500＋TAX=8,250円

 

安い! の一言。

 

気になったところ

ストライクインパクトは楽しい。

お風呂はサイコー!!

料金は安い。

 

しかし、ゆっくりくつろげる空間が無い。

スタジオプログラムを共に楽しんでいる仲間と、コミュニケーションが取れるスペースが狭い。

 

背もたれのない長椅子のようなものが数台置いてあるだけ。

 

仲間・夫婦・カップルで運動する時間の中で、くつろぐ・コミュニケーションを取るって、凄く大事と思います。

 

ここだけは、残念ですね。

 

後書

とにかく動き、汗だくのプログラム、ストライクインパクト。

そして、充実したお風呂でリラックス。

 

そこから美味しいビールを頂く。

 

あすウェル小田急相模原・ストライクインパクト、ほんとおすすめです。

 

あすウェル相模原店>>