体重79.9キロ 約4年ぶりの79キロ台。 秀樹 ! 感激 ♪   どうしたら効くパンチが打てるか？ そのためには下半身強化をする。   どうしたらスタミナ切れを防げるか？ そのためには走る。 &nb […]

何かが見えた。   うっすらだけど何かが見えたよ。 下半身強化及び減量のため、毎週日曜日は走る日 駅で路線図を見ながら、気分に任せ知らない街を走る。 昼前から暗くなるまで、走っては歩く。 お腹がすけば飯を食う。 […]